ความแข็งแรง

เครื่องคำนวณการฝึกความแข็งแรงและการยกน้ำหนัก

เครื่องคำนวณ 1RM

คำนวณน้ำหนักสูงสุดที่ยกได้ 1 ครั้งจากน้ำหนักและจำนวนครั้ง

แปลงระหว่างช่วงจำนวนครั้งที่แตกต่างกัน

คำนวณเปอร์เซ็นต์ training max ของคุณ

เปรียบเทียบผลงานพาวเวอร์ลิฟติ้งระหว่างระดับน้ำหนัก

คำนวณคะแนน DOTS สำหรับพาวเวอร์ลิฟติ้ง

คำนวณคะแนน IPF Goodlift สำหรับการแข่งขัน