Bloedalcohol Calculator
Bloedalcoholgehalte (BAC) meet de hoeveelheid alcohol in je bloed. Deze calculator gebruikt de Widmark-formule om je BAC te schatten op basis van geconsumeerde drankjes, lichaamsgewicht, geslacht en verstreken tijd.
—
Bloedalcoholgehalte
Referenties
- Watson, P. E., Watson, I. D., & Batt, R. D. (1981). Prediction of blood alcohol concentrations in human subjects: updating Widmark Equation. Journal of Studies on Alcohol, 42(7), 547-556. PubMed
- Posey, D., & Mozayani, A. (2007). The estimation of blood alcohol concentration. Forensic Science, Medicine, and Pathology, 3(1), 33-39. PubMed
Wettelijke Limieten per Land
| Land/Regio | Limiet |
|---|---|
| VS, VK, Canada | 0.08% |
| Australië, Nieuw-Zeeland | 0.05% |
| Het grootste deel van Europa (Duitsland, Frankrijk, Italië, Spanje, enz.) | 0.05% |
| Japan, Zuid-Korea | 0.03% |
| Noordse landen (Noorwegen, Zweden, Finland) | 0.02% |
| Sommige rechtsgebieden (nultolerantie) | 0.00% |
Deze tabel is alleen ter referentie. Wetten veranderen en variëren binnen landen. Verifieer altijd de huidige lokale wetten voordat je gaat rijden.
Veelgestelde Vragen
De Widmark-formule, ontwikkeld in de jaren 1930 en verfijnd door Watson et al. (1981), voorspelt BAC met 10-20% nauwkeurigheid voor de meeste individuen. Het gebruikt lichaamsgewicht en geslachtsspecifieke lichaamswaterverhoudingen (0,68 voor mannen, 0,55 voor vrouwen) om alcoholdistributie te schatten. Individuele variaties in metabolisme, lichaamssamenstelling en genetica betekenen echter dat werkelijke BAC aanzienlijk kan verschillen van berekende schattingen.
Meerdere variabelen beïnvloeden BAC naast gewicht en geslacht. Voedsel in de maag kan absorptie met 25-50% vertragen, waarbij vetrijke maaltijden het meest effectief zijn. Koolzuurhoudende dranken versnellen absorptie. Genetische variaties in alcoholdehydrogenase-enzymen veroorzaken 10-voudige verschillen in metabolismesnelheden tussen individuen. Aziatische populaties hebben vaak veranderde enzymactiviteit. Medicijnen, hydratatie en hormonale cycli beïnvloeden ook onvoorspelbaar de absorptie.
Vrouwen bereiken doorgaans hogere BAC dan mannen met gelijk gewicht die identieke hoeveelheden consumeren. Onderzoek van Frezza et al. (1990) identificeerde twee hoofdfactoren: een lager lichaamswater percentage (55% versus 68%) concentreert alcohol meer, en verminderde gastrische alcoholdehydrogenase-activiteit bij vrouwen betekent dat meer alcohol onveranderd in de bloedbaan terechtkomt. Deze fysiologische verschillen resulteren in ongeveer 30% hogere BAC bij vrouwen.
Wettelijke rijlimieten variëren van 0,00% (nultolerantie) in landen zoals Saoedi-Arabië en de VAE, tot 0,08% in de VS, VK en Canada. De meeste Europese landen gebruiken 0,05%, terwijl Zweden en Noorwegen 0,02% handhaven. Japan en Zuid-Korea stellen limieten in op 0,03%. Deze variaties weerspiegelen verschillende culturele attitudes ten opzichte van alcohol en verkeersveiligheid. Opvallend is dat beperking ver voor de wettelijke limieten begint.
De lever elimineert alcohol met ongeveer 0,015-0,020% BAC per uur, equivalent aan ongeveer één standaarddrank. Deze snelheid is consistent ongeacht het BAC-niveau, omdat alcoholdehydrogenase-enzymen verzadigd raken (nulde-orde kinetiek). In tegenstelling tot de populaire overtuiging kunnen koffie, voedsel of oefening deze snelheid niet versnellen. Een persoon op 0,08% BAC heeft ongeveer 5-6 uur nodig om nul te bereiken.
Beperking begint bij het eerste drankje. NHTSA-onderzoek toont meetbare reactietijd- en oordeelsbeperking aan bij 0,02% BAC. Bij 0,05% nemen coördinatie en het vermogen om bewegende objecten te volgen af. De wettelijke limiet van 0,08% vertegenwoordigt geen veilig rijden; het crashrisico neemt ongeveer 4 keer toe op dit niveau. Studies tonen aan dat zelfs 0,01% BAC de crashkans enigszins verhoogt.