HealthUnits
Wetenschappelijk onderbouwde fitnesstools.
Alle berekeningen die je echt nodig hebt — op één plek.
Populaire tools
BMI (Body Mass Index) Calculator
Bereken je Body Mass Index op basis van gewicht en lengte
TDEE (Totaal Dagelijks Energieverbruik) Calculator
Bereken je totale dagelijkse caloriebehoefte op basis van activiteitsniveau
Eén-Rep Max Calculator
Bereken je eenherhalingsmaximum op basis van gewicht en herhalingen
Macro Calculator
Bereken je dagelijkse macronutriëntdoelen
Calorietekort Calculator
Plan je calorietekort voor gewichtsverliesdoelen
VO2 Max Rekenmachine
Bereken je maximale aerobe capaciteit
Bladeren op categorie
Lichaam
BMI, BMR, TDEE, lichaamsvet en lichaamssamenstellingsanalyse
8 toolsKracht
1RM, Wilks, DOTS en powerlifting-scores
6 toolsVoeding
Macro's, eiwitinname en caloriedoelen
3 toolsCardio
Hartslagzones, VO2max en voorspellingen van wedstrijdtijden
3 toolsAlcohol
BAC-schatting en het bijhouden van alcoholcalorieen
2 toolsOmrekenen
Gewichtsschijven laden en eenheden omrekenen
1 toolJouw complete fitnesshub voor calculators
HealthUnits biedt gratis, nauwkeurige fitnesscalculators voor lichaamssamenstelling, krachttraining, voedingsplanning en cardioprestaties. Of je nu je BMI bijhoudt, macro's berekent voor je dieet, je one-rep max schat of racetijden plant, onze tools leveren directe, wetenschappelijk onderbouwde resultaten.
Alle rekenmachines zijn beschikbaar in meer dan 30 talen en werken op elk apparaat. Geen registratie vereist.