Promillekalkylator
Promillehalt (BAC) mäter mängden alkohol i ditt blod. Denna kalkylator använder Widmark-formeln för att uppskatta din promille baserat på konsumerade drycker, kroppsvikt, kön och förfluten tid. Resultat är endast uppskattningar.
—
Promillehalt i blodet
Referenser
- Watson, P. E., Watson, I. D., & Batt, R. D. (1981). Prediction of blood alcohol concentrations in human subjects: updating Widmark Equation. Journal of Studies on Alcohol, 42(7), 547-556. PubMed
- Posey, D., & Mozayani, A. (2007). The estimation of blood alcohol concentration. Forensic Science, Medicine, and Pathology, 3(1), 33-39. PubMed
Lagliga gränser per land
| Land/Region | Gräns |
|---|---|
| USA, Storbritannien, Kanada | 0.08% |
| Australien, Nya Zeeland | 0.05% |
| Största delen av Europa (Tyskland, Frankrike, Italien, Spanien, etc.) | 0.05% |
| Japan, Sydkorea | 0.03% |
| Nordiska länder (Norge, Sverige, Finland) | 0.02% |
| Vissa jurisdiktioner (nolltolerans) | 0.00% |
Denna tabell är endast för referens. Lagar ändras och varierar inom länder. Verifiera alltid aktuella lokala lagar innan körning.
Vanliga Frågor
Widmark-formeln, utvecklad på 1930-talet och förfinad av Watson et al. (1981), förutsäger BAC med 10-20% noggrannhet för de flesta individer. Den använder kroppsvikt och könsspecifika kroppsvattenförhållanden (0,68 för män, 0,55 för kvinnor) för att uppskatta alkoholfördelning. Individuella variationer i metabolism, kroppssammansättning och genetik innebär dock att faktisk BAC kan skilja sig väsentligt från beräknade uppskattningar.
Flera variabler påverkar BAC utöver vikt och kön. Mat i magen kan sakta ner absorption med 25-50%, med fettrika måltider mest effektiva. Kolsyrade drycker accelererar absorption. Genetiska variationer i alkoholdehydrogenas-enzymer orsakar 10-faldiga skillnader i metabolismhastigheter mellan individer. Asiatiska populationer har ofta förändrad enzymaktivitet. Läkemedel, hydrering och hormonella cykler påverkar också absorption oförutsägbart.
Kvinnor uppnår vanligtvis högre BAC än män med lika vikt som konsumerar identiska mängder. Forskning av Frezza et al. (1990) identifierade två huvudfaktorer: lägre kroppsvattenprocent (55% vs 68%) koncentrerar alkohol mer, och reducerad gastrisk alkoholdehydrogenas-aktivitet hos kvinnor innebär att mer alkohol kommer in i blodomloppet oförändrat. Dessa fysiologiska skillnader resulterar i cirka 30% högre BAC hos kvinnor.
Lagliga körningsgränser sträcker sig från 0,00% (nolltolerans) i länder som Saudiarabien och UAE, till 0,08% i USA, Storbritannien och Kanada. De flesta europeiska länder använder 0,05%, medan Sverige och Norge tillämpar 0,02%. Japan och Sydkorea sätter gränser vid 0,03%. Dessa variationer återspeglar olika kulturella attityder gentemot alkohol och trafiksäkerhet. Noterbart är att försämring börjar långt före lagliga gränser.
Levern eliminerar alkohol med cirka 0,015-0,020% BAC per timme, motsvarande ungefär en standarddryck. Denna hastighet är konsekvent oavsett BAC-nivå, eftersom alkoholdehydrogenas-enzymer blir mättade (nollordningens kinetik). I motsats till populär tro kan kaffe, mat eller motion inte påskynda denna hastighet. En person vid 0,08% BAC kräver cirka 5-6 timmar för att nå noll.
Försämring börjar vid första drycken. NHTSA-forskning visar mätbar reaktionstids- och bedömningsförsämring vid 0,02% BAC. Vid 0,05% minskar koordination och förmåga att spåra rörliga objekt. Den lagliga gränsen på 0,08% representerar inte säker körning; kraschrisken ökar cirka 4 gånger på denna nivå. Studier visar att även 0,01% BAC ökar kraschannolikheten något.