Calculadora de Puntuación DOTS

DOTS (Dynamic Objective Team Scoring) es el coeficiente de powerlifting preferido utilizado por USAPL, USPA y otras federaciones importantes. Proporciona comparaciones más precisas entre categorías de peso que fórmulas anteriores, especialmente para levantamiento sin equipamiento. Ingresa tu peso corporal y total de powerlifting.

Suma de tu mejor sentadilla, press de banca y peso muerto (solo levantamientos sin equipamiento)

O ingresa levantamientos individuales (opcional)

Puntos DOTS

Referencias

Preguntas Frecuentes

DOTS (Dynamic Objective Team Scoring) se desarrolló para abordar los sesgos conocidos de Wilks, particularmente su tendencia a favorecer a levantadores de peso medio. DOTS usa un polinomio de grado 4 (versus el de grado 5 de Wilks) con coeficientes derivados de datos de competencia más recientes. La evaluación de la IPF de 2020 clasificó a DOTS en segundo lugar en eficacia de puntuación, justo detrás de IPF GL.
DOTS es utilizado por USAPL, USPA y numerosas federaciones no afiliadas a la IPF para determinar premios al mejor levantador entre competidores no masters. Mientras que la IPF misma usa IPF GL Points, DOTS sigue siendo popular en federaciones afiliadas e independientes. Su creciente adopción se debe a la evaluación de 2020 de la IPF que mostró un rendimiento sólido en todas las categorías de peso.
A diferencia de Wilks, que aplica coeficientes idénticos independientemente del equipamiento, DOTS se desarrolló con conciencia de la división raw/equipado. Sin embargo, la fórmula estándar de DOTS no incluye conjuntos de coeficientes separados para equipamiento - usa el mismo cálculo para ambos. Esto difiere de IPF GL, que tiene conjuntos de coeficientes distintos para levantamiento clásico y equipado.
Las clasificaciones de DOTS generalmente se alinean con: menos de 200 (principiante), 200-300 (intermedio), 300-400 (avanzado), 400-500 (élite), y 500+ (clase mundial). En competencias importantes, los levantadores raw de élite típicamente alcanzan 400-450 DOTS, mientras que los récord mundiales pueden exceder 550. El diseño de la fórmula significa que puntuaciones superiores a 400 indican rendimiento en los percentiles superiores de powerlifters competitivos.
Para seguimiento de progreso, la consistencia importa más que qué fórmula uses - elige una y mantente con ella. DOTS puede reflejar mejor las mejoras si compites en categorías de peso extremas (muy ligero o súper pesado) donde Wilks tiene sesgo documentado. Ambas fórmulas aumentan a medida que mejora tu total. Si tu federación usa una fórmula específica para premios, rastrear esa ayuda a contextualizar tu posición competitiva.
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