Máy tính điểm DOTS

DOTS (Dynamic Objective Team Scoring) là hệ số powerlifting được ưa chuộng bởi USAPL, USPA và các liên đoàn lớn khác. Nó cung cấp so sánh chính xác hơn giữa các hạng cân so với các công thức cũ, đặc biệt cho nâng tạ không dụng cụ. Nhập trọng lượng cơ thể và tổng powerlifting để tính điểm DOTS.

Tổng squat, bench press và deadlift tốt nhất của bạn (chỉ nâng không dụng cụ)

Hoặc nhập từng bài riêng (tùy chọn)

Điểm DOTS

Tài liệu tham khảo

Câu Hỏi Thường Gặp

DOTS (Hệ thống Tính điểm Đội động) được phát triển để giải quyết những thiên vị đã biết của Wilks, đặc biệt là xu hướng ưu tiên vận động viên hạng cân trung bình. DOTS sử dụng đa thức bậc 4 (so với bậc 5 của Wilks) với các hệ số có nguồn gốc từ dữ liệu thi đấu gần đây hơn. Đánh giá IPF năm 2020 xếp hạng DOTS thứ hai về hiệu quả tính điểm tổng thể, ngay sau IPF GL.
DOTS được sử dụng bởi USAPL, USPA và nhiều liên đoàn phi IPF để xác định giải thưởng vận động viên xuất sắc nhất trong số các đối thủ không phải masters. Trong khi chính IPF sử dụng IPF GL Points, DOTS vẫn phổ biến trong các liên đoàn trực thuộc và độc lập. Việc áp dụng ngày càng tăng của nó bắt nguồn từ đánh giá IPF năm 2020 cho thấy hiệu suất mạnh mẽ trên các hạng cân.
Không giống như Wilks, áp dụng hệ số giống hệt nhau bất kể thiết bị, DOTS được phát triển với nhận thức về sự phân chia raw/equipped. Tuy nhiên, công thức DOTS tiêu chuẩn không bao gồm hệ số thiết bị riêng biệt - nó sử dụng cùng một phép tính cho cả hai. Điều này khác với IPF GL, có các bộ hệ số riêng biệt cho việc nâng classic và equipped.
Phân loại DOTS thường phù hợp với: dưới 200 (người mới bắt đầu), 200-300 (trung cấp), 300-400 (nâng cao), 400-500 (tinh hoa), và 500+ (đẳng cấp thế giới). Tại các cuộc thi lớn, vận động viên raw tinh hoa thường đạt điểm 400-450 DOTS, trong khi người giữ kỷ lục thế giới có thể vượt quá 550. Thiết kế của công thức có nghĩa là điểm trên 400 cho thấy hiệu suất trong phần trăm cao nhất của các vận động viên powerlifting thi đấu.
Đối với việc theo dõi tiến bộ, tính nhất quán quan trọng hơn công thức nào bạn sử dụng - chọn một và tuân thủ nó. DOTS có thể phản ánh tốt hơn các cải tiến nếu bạn thi đấu ở các hạng cân cực đoan (rất nhẹ hoặc siêu nặng) nơi Wilks có thiên vị được ghi nhận. Cả hai công thức đều tăng khi tổng của bạn cải thiện. Nếu liên đoàn của bạn sử dụng một công thức cụ thể cho giải thưởng, việc theo dõi công thức đó giúp bối cảnh hóa vị trí thi đấu của bạn.
DOTS_FAQ_A6