DOTS سکور کیلکولیٹر
DOTS (Dynamic Objective Team Scoring) پاورلفٹنگ کا ترجیحی گتانک ہے جو USAPL، USPA، اور دیگر بڑی فیڈریشنز استعمال کرتی ہیں۔ یہ پرانے فارمولوں کے مقابلے میں وزنی زمروں میں زیادہ درست موازنہ فراہم کرتا ہے، خاص طور پر raw لفٹنگ کے لیے۔ اپنا DOTS سکور کا حساب لگانے کے لیے اپنا جسمانی وزن اور پاورلفٹنگ ٹوٹل درج کریں۔
—
DOTS پوائنٹس
حوالہ جات
- Open Powerlifting. (2019). DOTS Coefficient Development. OpenPowerlifting.org
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
DOTS (Dynamic Objective Team Scoring) Wilks کے معروف تعصبات کو دور کرنے کے لیے تیار کیا گیا، خاص طور پر درمیانے وزن کے لفٹرز کو فائدہ دینے کا رجحان۔ DOTS حالیہ مقابلے کے ڈیٹا سے اخذ کردہ گتانک کے ساتھ چوتھی ڈگری کا کثیرالحد استعمال کرتا ہے۔ IPF کی 2020 تشخیص نے DOTS کو مجموعی طور پر دوسرے نمبر پر رکھا، IPF GL کے بالکل پیچھے۔
DOTS USAPL، USPA اور متعدد غیر IPF فیڈریشنوں میں non-masters مقابلہ کنندگان کے درمیان بہترین لفٹر ایوارڈز کا تعین کرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ IPF خود اپنی مقابلوں کے لیے IPF GL Points استعمال کرتا ہے۔ DOTS کی بڑھتی اپنانے کی وجہ 2020 IPF تشخیص ہے جس نے تمام وزنی اقسام میں مضبوط کارکردگی دکھائی۔
Wilks کے برعکس، DOTS raw/equipped تقسیم کی آگاہی کے ساتھ تیار کیا گیا۔ تاہم، معیاری DOTS فارمولے میں الگ آلات کے گتانک نہیں ہیں - یہ دونوں کے لیے ایک ہی حساب استعمال کرتا ہے۔ یہ IPF GL سے مختلف ہے جس میں classic اور equipped لفٹنگ کے لیے الگ گتانک سیٹ ہیں۔
DOTS درجہ بندی عام طور پر ان سے مطابقت رکھتی ہے: 200 سے کم (مبتدی)، 200-300 (درمیانہ)، 300-400 (ایڈوانسڈ)، 400-500 (elite)، اور 500+ (عالمی درجہ)۔ بڑے مقابلوں میں، elite raw لفٹر عام طور پر 400-450 DOTS اسکور کرتے ہیں۔
ترقی کو ٹریک کرنے کے لیے، آپ کون سا فارمولا استعمال کرتے ہیں اس سے زیادہ مستقل مزاجی اہم ہے - ایک کا انتخاب کریں اور اس پر قائم رہیں۔ DOTS انتہائی ہلکے یا سپر بھاری وزنی اقسام میں پیشرفت کو بہتر طور پر منعکس کر سکتا ہے۔ اگر آپ کی فیڈریشن ایوارڈز کے لیے مخصوص فارمولا استعمال کرتی ہے تو اسے ٹریک کرنا آپ کی مقابلے کی پوزیشن سمجھنے میں مدد کرتا ہے۔
DOTS_FAQ_A6