Calcolatore Punteggio DOTS

DOTS (Dynamic Objective Team Scoring) è il coefficiente di powerlifting preferito utilizzato da USAPL, USPA e altre federazioni importanti. Fornisce confronti più accurati tra categorie di peso rispetto alle formule precedenti. Inserisci il tuo peso corporeo e il totale di powerlifting.

Somma del tuo miglior squat, panca piana e stacco da terra (solo alzate raw)

Oppure inserisci le alzate singolarmente (opzionale)

Punti DOTS

Riferimenti

Domande Frequenti

DOTS (Dynamic Objective Team Scoring) è stato sviluppato per affrontare i bias noti di Wilks, in particolare la sua tendenza a favorire i sollevatori di peso medio. DOTS utilizza un polinomio di quarto grado (contro il quinto grado di Wilks) con coefficienti derivati da dati di gara più recenti. La valutazione IPF del 2020 ha classificato DOTS al secondo posto complessivo per efficacia di punteggio, subito dopo IPF GL.
DOTS è utilizzato da USAPL, USPA e numerose federazioni non-IPF per determinare i premi al miglior sollevatore tra i concorrenti non-master. Mentre l'IPF stesso utilizza IPF GL Points, DOTS rimane popolare nelle federazioni affiliate e indipendenti. La sua crescente adozione deriva dalla valutazione IPF del 2020 che ha mostrato prestazioni solide in tutte le categorie di peso.
A differenza di Wilks, che applica coefficienti identici indipendentemente dall'attrezzatura, DOTS è stato sviluppato con consapevolezza della divisione raw/equipped. Tuttavia, la formula DOTS standard non include set di coefficienti separati per l'attrezzatura - utilizza lo stesso calcolo per entrambi. Questo differisce da IPF GL, che ha set di coefficienti distinti per il sollevamento classico ed equipped.
Le classificazioni DOTS si allineano generalmente con: sotto 200 (principiante), 200-300 (intermedio), 300-400 (avanzato), 400-500 (elite) e 500+ (classe mondiale). Nelle competizioni importanti, i sollevatori raw elite segnano tipicamente 400-450 DOTS, mentre i detentori di record mondiali possono superare 550. Il design della formula significa che punteggi superiori a 400 indicano prestazioni nei percentili superiori dei powerlifter competitivi.
Per il monitoraggio dei progressi, la coerenza è più importante della formula che usi - scegline una e mantienila. DOTS può riflettere meglio i miglioramenti se competi in categorie di peso estreme (molto leggere o super-pesanti) dove Wilks ha bias documentati. Entrambe le formule aumentano man mano che il tuo totale migliora. Se la tua federazione utilizza una formula specifica per i premi, tracciare quella aiuta a contestualizzare la tua posizione competitiva.
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