Máy tính điểm Wilks

Robert Wilks đã phát triển công thức Wilks vào năm 1994 bằng cách phân tích dữ liệu powerlifting để tạo hệ số đa thức bậc 5 liên quan trọng lượng cơ thể với sức mạnh tương đối. Mục tiêu là tạo điểm công bằng cho vận động viên ở tất cả các hạng cân để xác định "vận động viên xuất sắc nhất". Trong hơn 25 năm, Wilks là tiêu chuẩn công nghiệp cho so sánh powerlifting. Vào năm 2020, hệ số đã được cập nhật (Wilks 2020) với dữ liệu hiện đại, mặc dù IPF đã áp dụng IPF GL Points thay thế.

Phân loại thường: 200-300 (trung cấp), 300-400 (nâng cao), 400-500 (tinh hoa), 500+ (đẳng cấp thế giới). Đối với đàn ông: 250 là vững chắc cho những người tập thể hình, 350 cạnh tranh quốc gia, 400+ cạnh tranh quốc tế, 500+ là người giữ kỷ lục thế giới. Đối với phụ nữ: 200 là vững chắc, 300 xuất sắc, 350+ cạnh tranh quốc tế, 400+ là người giữ kỷ lục thế giới. Hầu hết vận động viên tập thể dục có Wilks 100-200; người tập nghiêm túc đạt 200-300; chỉ có vận động viên thi đấu vượt quá 350.

Nghiên cứu IPF năm 2019-2020 đã xác định những thiên vị đáng kể trong công thức Wilks: thiên vị giới tính (phụ nữ nhận điểm thấp hơn không công bằng), thiên vị hạng cân nhẹ (vận động viên dưới 60 kg bị phạt), thiên vị hạng cân nặng (vận động viên super-heavyweight nhận lợi nhuận không xứng đáng), và không có sự khác biệt raw/equipped. IPF GL giải quyết tất cả những vấn đề này với các hệ số riêng biệt dành riêng cho giới tính và thiết bị có nguồn gốc từ dữ liệu cuộc thi hiện đại.

Sử dụng Wilks 2020 cho độ chính xác hiện đại. Các hệ số 2020 được cập nhật với dữ liệu thi đấu 2010-2019, phản ánh chuẩn hiện đại về kỹ thuật, huấn luyện và hiệu suất. Wilks ban đầu (1994) sử dụng dữ liệu từ những năm 1980-1990 khi thiết bị và phương pháp khác nhau. Hầu hết các liên đoàn vẫn sử dụng Wilks giờ sử dụng các hệ số 2020. Sự khác biệt thường là 5-10 điểm, với Wilks 2020 có xu hướng cao hơn một chút cho hầu hết vận động viên.

Không trực tiếp - các công thức sử dụng các thang điểm khác nhau. Wilks 500 ≠ DOTS 500 ≠ IPF GL 100. Mỗi hệ thống sử dụng các hệ số riêng và phạm vi: Wilks thường từ 200-600, DOTS từ 200-600, IPF GL từ 40-110. Để so sánh, hãy chuyển đổi sang phần trăm trong mỗi hệ thống (vd, tốp 10% trong Wilks vs tốp 10% trong DOTS) hoặc sử dụng phân loại tuyệt đối (trung cấp/nâng cao/tinh hoa) thay vì số điểm thô.

Để theo dõi tiến trình cá nhân, Wilks vẫn có giá trị mặc dù đã bị thay thế bởi IPF GL cho các cuộc thi. Lợi thế chính của nó là hàng thập kỷ dữ liệu lịch sử để so sánh: nếu bạn đã theo dõi điểm Wilks trong nhiều năm, việc chuyển công thức sẽ mất đường cơ sở đó. Wilks cũng được công nhận rộng rãi hơn trong cộng đồng powerlifting. Tuy nhiên, nếu bạn đang bắt đầu mới hoặc thi đấu trong các liên đoàn liên kết IPF, việc học DOTS hoặc IPF GL có thể phù hợp hơn. Để tự so sánh thuần túy theo thời gian, bất kỳ công thức nhất quán nào cũng hiệu quả vì bạn đang đo lường sự cải thiện tương đối.