Calculadora de Pontuação DOTS
DOTS (Dynamic Objective Team Scoring) é o coeficiente de powerlifting preferido usado pela USAPL, USPA e outras federações importantes. Oferece comparações mais precisas entre categorias de peso do que fórmulas anteriores. Digite seu peso corporal e total de powerlifting.
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Pontos DOTS
Referências
- Open Powerlifting. (2019). DOTS Coefficient Development. OpenPowerlifting.org
Perguntas Frequentes
O DOTS foi desenvolvido em 2019 para abordar vieses conhecidos no Wilks. A análise do banco de dados OpenPowerlifting revelou que o Wilks sistematicamente desfavorecia levantadores muito leves (abaixo de 52 kg) e muito pesados (acima de 120 kg). O DOTS usa funções exponenciais em vez de polinômios, criando uma escala mais linear em todas as faixas de peso. Pesquisas mostram que o DOTS é 2-3% mais justo que o Wilks em categorias de peso extremas.
Ambas as fórmulas medem força relativa ao peso corporal, mas diferem nas abordagens matemáticas. O Wilks usa um polinômio de quinta ordem (a + bx + cx² + dx³ + ex⁴ + fx⁵), enquanto o DOTS usa uma função exponencial. Na prática, para categorias de peso médias (homens 74-105 kg), as pontuações classificam de forma muito semelhante, mas podem divergir significativamente em categorias extremas. Para levantadores competitivos, as pontuações DOTS são tipicamente 90-95% das pontuações Wilks.
Ao contrário do Wilks, que aplica coeficientes idênticos independentemente do equipamento, o DOTS foi desenvolvido com consciência da divisão bruto/equipado. No entanto, a fórmula padrão DOTS não inclui coeficientes de equipamento separados - usa o mesmo cálculo para ambos. Isso difere do IPF GL, que tem conjuntos de coeficientes distintos para levantamento clássico e equipado.
As classificações DOTS geralmente se alinham com: abaixo de 200 (iniciante), 200-300 (intermediário), 300-400 (avançado), 400-500 (elite) e 500+ (classe mundial). Em competições importantes, levantadores raw de elite normalmente pontuam 400-450 DOTS, enquanto detentores de recordes mundiais podem exceder 550. O design da fórmula significa que pontuações acima de 400 indicam desempenho nos percentis superiores de levantadores de força competitivos.
Para rastreamento de progresso, a consistência importa mais do que qual fórmula você usa - escolha uma e siga com ela. DOTS pode refletir melhor melhorias se você compete em categorias de peso extremas (muito leve ou super pesado) onde Wilks tem viés documentado. Ambas as fórmulas aumentam à medida que seu total melhora. Se sua federação usa uma fórmula específica para premiações, rastreá-la ajuda a contextualizar sua posição competitiva.
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