Integritetspolicy

Senast uppdaterad: 10 februari 2026

HealthUnits ("vi", "vår" eller "vårt") driver HealthUnits webbplats (healthunits.app) och HealthUnits mobilapp för iOS och Android. Denna sekretesspolicy förklarar hur vi samlar in, använder och skyddar information när du använder vår webbplats, mobilapp och fitnesskalkylatorer.

Information vi samlar in

Information du tillhandahåller

När du skapar ett konto samlar vi in:

E-postadress – för kontoautentisering och kommunikation
Lösenord – lagrat säkert med branschstandard hashning

Information som samlas in automatiskt

När du besöker vår webbplats kan vi samla in:

Användningsdata – besökta sidor, tid spenderad, kalkylatanvändning
Enhetsinformation – webbläsartyp, operativsystem, skärmupplösning
IP-adress – för ungefärlig plats (används för språkdetektering)
Cookies och liknande teknologier – enligt beskrivning nedan

Cookies och spårningstekniker

Vår webbplats använder cookies och liknande tekniker för att tillhandahålla väsentlig funktionalitet och visa annonser.

Typer av cookies vi använder

Kategori	Syfte	Exempel
Nödvändiga	Krävs för grundläggande webbplatsfunktionalitet	Sessionshantering, språkinställningar, autentisering
Annonsering	Används för att visa relevanta annonser	Google AdSense-cookies, annonseringspartners cookies

Dina cookie-val

När du först besöker vår webbplats kommer du att se en banner för cookie-samtycke. Du kan:

Acceptera alla cookies – aktiverar full funktionalitet inklusive personlig annonsering
Avvisa icke-nödvändiga cookies – inaktiverar annonseringscookies medan väsentlig webbplatsfunktionalitet bibehålls

Du kan ändra dina cookie-preferenser när som helst genom att rensa dina webbläsarcookies och besöka webbplatsen igen.

Mobilapp

HealthUnits mobilapp är utformad med integritet som prioritet. Appen fungerar helt offline och kräver inget konto. All personlig data du anger i våra kalkylatorer stannar på din enhet och överförs aldrig till våra servrar.

Lokal Datalagring

Mobilappen lagrar data lokalt på din enhet med hjälp av en SQLite-databas. Dessa data lämnar aldrig din enhet. Följande information lagras:

Beräkningshistorik – en kontinuerlig logg över dina senaste beräkningar, inklusive kalkylatorstyp, inmatningar och resultat (begränsad till 250 poster som standard)
Sparade favoriter – beräkningar och kalkylatorsverktyg som du markerar för snabb åtkomst, inklusive deras fullständiga inmatningar och resultat
Användarpreferenser – dina föredragna enheter (vikt, längd, volym, avstånd), standardålder och kön, språk, tema och historikgränsinställningar

Inget konto eller inloggning krävs. Det finns ingen molnsynkronisering - all data finns uteslutande på din enhet.

Hälso- och Fitnessdata

När du använder våra kalkylatorer kan du ange känslig hälso- och fitnessdata som lagras lokalt i din beräkningshistorik. Detta kan inkludera:

Kroppsmått – vikt, längd, ålder, kön, kroppsfetthalt, midja- och höftomfång
Styrkedata – ett repetitionsmax lyft, träningsvikter, styrkevärden (Wilks, DOTS, IPF GL)
Näringsdata – kaloriintag, makronäringsämnesförhållanden, proteinmål
Kardio- och fitnessdata – hjärtfrekvens, VO2 max, löptempo, tävlingstider
Alkoholkonsumtionsdata – dryckmängder, uppskattningar av alkoholhalt i blodet

Dessa data bearbetas helt på din enhet. Vi har inte tillgång till, samlar inte in eller överför någon av dina hälso- och fitnessdata.

Mobilannonsering

Mobilappen visar bannerannonser via Google AdMob på alla kalkyl atorsidor.

Information som samlas in av Google AdMob kan inkludera:

Enhetsannonsidentifierare – IDFA på iOS, Advertising ID på Android
Annonsinteraktionsdata – visningar, klick och engagemangsmått
Enhetsinformation – enhetsmodell, operativsystemversion, skärmstorlek

I Europeiska ekonomiska samarbetsområdet och Storbritannien använder appen Google User Messaging Platform (UMP) SDK för att få ditt samtycke innan personanpassade annonser visas, i enlighet med GDPR och TCF v2.0-ramverket. Du kan välja mellan personanpassade och icke-personanpassade annonser.

Du kan permanent ta bort alla annonser genom att köpa alternativet "Ta bort annonser" i appen.

Appspårningsöppenhet (iOS)

På iOS 14 och senare begär appen ditt tillstånd via Apples ramverk för appspårningsöppenhet innan den får åtkomst till din enhets annonsidentifierare (IDFA). Denna identifierare kan användas av Google AdMob för personanpassad annonsering.

Du kan välja att tillåta eller neka spårning. Om du nekar spårning kommer du fortfarande att se annonser, men de kommer inte att vara personanpassade baserat på din aktivitet i andra appar och webbplatser.

Du kan ändra din spårningspreferens när som helst i enhetens Inställningar under Integritet och spårning.

Köp i Appen

Appen erbjuder ett engångsköp "Ta bort annonser" som ett icke-förbrukningsbart köp i appen. Köptransaktioner hanteras helt av Apple (App Store) eller Google (Google Play).

Vi lagrar följande köpinformation lokalt på din enhet:

Annonsfri status – om du har köpt den annonsfria uppgraderingen
Transaktionsidentifierare – ett plattformsspecifikt transaktions-ID för köpverifiering och support
Köpdatum – när köpet gjordes

Dessa köpdata lagras endast på din enhet och överförs inte till våra servrar. Vi har inte tillgång till din betalningsmetod, faktureringsadress eller Apple/Google-kontoinformation.

Lagring av Mobildata

All mobilappdata lagras lokalt på din enhet och under din fulla kontroll:

Beräkningshistoriken begränsas automatiskt till ditt konfigurerade maximum (standard: 250 poster). Äldre poster raderas permanent när denna gräns överskrids.
Favoriter behålls tills du uttryckligen tar bort dem.
Du kan radera enskilda historikposter, rensa all historik, ta bort favoriter eller återställa dina preferenser när som helst från appen.
Avinstallation av appen raderar permanent all lokalt lagrad data.

Annonsering

Vi använder Google AdSense för att visa annonser på vår webbplats och Google AdMob för att visa annonser i vår mobilapp. För att leverera annonser använder Google och andra tredjepartsreklampartners cookies (på webben) och enhetsidentifierare (i mobilappen).

Hur annonseringscookies fungerar

Tredjepartsleverantörer, inklusive Google, använder cookies för att visa annonser baserat på dina tidigare besök på denna webbplats eller andra webbplatser.
Googles användning av annonseringscookies gör det möjligt för dem och deras partners att visa annonser för dig baserat på dina besök på vår webbplats och/eller andra webbplatser på Internet.
Även vid visning av icke-personaliserade annonser kan cookies användas för frekvensbegränsning, aggregerad annonsrapportering och bekämpning av bedrägeri och missbruk.

Tredjepartsannonsnätverk

Utöver Google kan andra tredjepartsleverantörer och annonsnätverk visa annonser på vår webbplats och använda cookies för personlig annonsering.

Avanmälningsalternativ

Du kan avanmäla dig från personlig annonsering:

Google Annonsinställningar: Besök för att hantera dina Google-annonspreferenser https://www.google.com/settings/ads
Digital Advertising Alliance: Besök för att avanmäla dig från personliga annonser från deltagande företag https://www.aboutads.info/choices/
Network Advertising Initiative: Besök för ytterligare avanmälningsalternativ https://optout.networkadvertising.org/

För mer information om hur Google använder data när du använder vår webbplats, besök Hur Google använder information från webbplatser eller appar som använder våra tjänster.

Hur vi använder din information

Vi använder den information vi samlar in för att:

Tillhandahålla och underhålla våra träningskalkylatorer
Skapa och hantera ditt användarkonto
Identifiera ditt föredragna språk för lokalisering
Visa relevanta annonser
Förbättra vår webbplats och användarupplevelse
Förhindra bedrägeri och säkerställa säkerhet
Uppfylla rättsliga skyldigheter

Datadelning

Vi säljer inte din personliga information. Vi kan dela information med:

Annonseringspartners (Google AdSense och andra annonsnätverk) för att visa annonser
Tjänsteleverantörer som hjälper till att driva vår webbplats
Rättsliga myndigheter när det krävs enligt lag eller för att skydda våra rättigheter

Datalagring

Vi behåller din kontoinformation så länge ditt konto är aktivt. Du kan när som helst begära radering av ditt konto och tillhörande data genom att kontakta oss.

Datasäkerhet

Vi implementerar branschstandardiserade säkerhetsåtgärder för att skydda din information, inklusive:

Säkra HTTPS-anslutningar
Lösenordshashning för lagrade inloggningsuppgifter
Regelbundna säkerhetsuppdateringar

Dina rättigheter

Beroende på din plats kan du ha följande rättigheter:

Åtkomst – begära en kopia av dina personuppgifter
Rättelse – begära rättelse av felaktiga uppgifter
Radering – begära radering av dina uppgifter
Avanmälan – avanmäla dig från personlig annonsering (se ovan)

För invånare i Kalifornien (CCPA/CPRA)

Invånare i Kalifornien har ytterligare rättigheter enligt California Consumer Privacy Act, inklusive rätten att veta vilken personlig information som samlas in och rätten att avanmäla sig från "försäljning" eller "delning" av personlig information för kontext-överskridande beteendebaserad annonsering. För att utöva dessa rättigheter, kontakta oss på e-postadressen nedan.

För invånare i Europeiska ekonomiska samarbetsområdet, Storbritannien och Schweiz (GDPR)

Om du befinner dig i EES, Storbritannien eller Schweiz har du rättigheter enligt dataskyddsförordningen (GDPR), inklusive åtkomst, rättelse, radering och rätten att återkalla samtycke när som helst.

Barns integritet

Vår webbplats och mobilapp är inte avsedda för barn under 16 år. Vi samlar inte medvetet in personlig information från barn under 16 år. Om du tror att vi har samlat in information från ett barn under 16 år, vänligen kontakta oss omedelbart.

Internationella dataöverföringar

Din information kan överföras till och bearbetas i länder utanför ditt eget. Vi säkerställer att lämpliga skyddsåtgärder finns på plats för att skydda dina uppgifter i enlighet med denna Integritetspolicy.

Ändringar av denna policy

Vi kan uppdatera denna Integritetspolicy från tid till annan. Vi meddelar dig om eventuella ändringar genom att publicera den nya Integritetspolicyn på denna sida och uppdatera datumet "Senast uppdaterad".

Kontakta oss

Om du har några frågor om denna Integritetspolicy, vill utöva dina integritetsrättigheter eller har frågor om våra datahanteringsrutiner, kontakta oss på:

E-post: [email protected]