DOTS স্কোর ক্যালকুলেটর

DOTS (ডাইনামিক অবজেক্টিভ টিম স্কোরিং) উইল্কসের পরিচিত পক্ষপাতগুলি মোকাবেলার জন্য তৈরি করা হয়েছিল, বিশেষ করে মধ্যম ওজনের উত্তোলকদের পক্ষে এর প্রবণতা। DOTS একটি 4ম-ডিগ্রি পলিনোমিয়াল ব্যবহার করে (Wilks-এর 5ম-ডিগ্রির বিপরীতে) আরও সাম্প্রতিক প্রতিযোগিতা ডেটা থেকে প্রাপ্ত সহগ সহ। IPF-এর 2020 মূল্যায়ন স্কোরিং কার্যকারিতার জন্য সামগ্রিকভাবে DOTS-কে দ্বিতীয় স্থান দিয়েছে, IPF GL-এর ঠিক পিছনে।

DOTS USAPL, USPA এবং অসংখ্য নন-IPF ফেডারেশন দ্বারা নন-মাস্টার্স প্রতিযোগীদের মধ্যে সেরা উত্তোলক পুরস্কার নির্ধারণের জন্য ব্যবহৃত হয়। যদিও IPF নিজেই IPF GL পয়েন্ট ব্যবহার করে, DOTS অধিভুক্ত এবং স্বাধীন ফেডারেশনগুলিতে জনপ্রিয় থাকে। এর ক্রমবর্ধমান গ্রহণযোগ্যতা 2020 IPF মূল্যায়ন থেকে উদ্ভূত যা সমস্ত ওজন শ্রেণীতে শক্তিশালী কর্মক্ষমতা দেখিয়েছে।

Wilks-এর বিপরীতে যা সরঞ্জাম নির্বিশেষে অভিন্ন সহগ প্রয়োগ করে, DOTS র/ইকুইপড বিভাজনের সচেতনতার সাথে তৈরি করা হয়েছিল। তবে, স্ট্যান্ডার্ড DOTS সূত্রে পৃথক সরঞ্জাম সহগ অন্তর্ভুক্ত নেই - এটি উভয়ের জন্য একই গণনা ব্যবহার করে। এটি IPF GL থেকে আলাদা, যার ক্লাসিক এবং ইকুইপড উত্তোলনের জন্য আলাদা সহগ সেট রয়েছে।

DOTS শ্রেণীবিভাগ সাধারণত সারিবদ্ধ: 200 এর নিচে (বিগিনার), 200-300 (ইন্টারমিডিয়েট), 300-400 (অ্যাডভান্সড), 400-500 (এলিট), এবং 500+ (বিশ্বমানের)। প্রধান প্রতিযোগিতায়, এলিট র উত্তোলকরা সাধারণত 400-450 DOTS স্কোর করে, যখন বিশ্ব রেকর্ড ধারীরা 550 অতিক্রম করতে পারে। সূত্রের ডিজাইনের অর্থ হল 400-এর উপরে স্কোর প্রতিযোগিতামূলক পাওয়ারলিফটারদের শীর্ষ শতাংশে পারফরম্যান্স নির্দেশ করে।

অগ্রগতি ট্র্যাকিংয়ের জন্য, আপনি কোন সূত্র ব্যবহার করেন তার চেয়ে সামঞ্জস্য বেশি গুরুত্বপূর্ণ - একটি বেছে নিন এবং এটিতে লেগে থাকুন। DOTS আরও ভাল উন্নতি প্রতিফলিত করতে পারে যদি আপনি চরম ওজন শ্রেণীতে (খুব হালকা বা সুপার-হেভি) প্রতিদ্বন্দ্বিতা করেন যেখানে Wilks-এর নথিভুক্ত পক্ষপাত আছে। আপনার টোটাল উন্নত হওয়ার সাথে সাথে উভয় সূত্র বৃদ্ধি পায়। যদি আপনার ফেডারেশন পুরস্কারের জন্য একটি নির্দিষ্ট সূত্র ব্যবহার করে, সেটি ট্র্যাক করা আপনার প্রতিযোগিতামূলক অবস্থান প্রসঙ্গে বুঝতে সাহায্য করে।

DOTS_FAQ_A6