ماشین‌حساب امتیاز IPF GL

امتیازهای IPF GL (Goodlift) در می 2020 جایگزین امتیازهای IPF شدند پس از اینکه یک ارزیابی جامع عملکرد برتر را در همه معیارها نشان داد. توسعه یافته توسط دکتر آناتولی استتسنکو و همکاران با استفاده از تحلیل آماری بیش از 20000 عملکرد نخبه، فرمول از یک تابع نمایی سه پارامتری استفاده می‌کند که "بازده کاهشی" وزن بدن بر قدرت را بهتر مدل‌سازی می‌کند. IPF ضرایب را هر چهار سال به‌روزرسانی می‌کند.

IPF GL از هشت مجموعه ضریب متمایز استفاده می‌کند که همه ترکیبات را پوشش می‌دهد: مرد/زن، خام(کلاسیک)/مجهز، و قدرت کامل(SBD)/فقط پرس سینه. این رویکرد دقیق یک محدودیت عمده Wilks را برطرف می‌کند که به طور یکنواخت در همه انواع تجهیزات اعمال می‌شد. ضرایب جداگانه تشخیص می‌دهند که بلند کردن مجهز پتانسیل‌های کل متفاوتی نسبت به بلند کردن خام اجازه می‌دهد.

فرمول طوری کالیبره شده که 100 امتیاز نشان‌دهنده عملکرد نخبه در سطح جهانی است - تقریباً معادل سطح رکورد جهانی برای وزن بدن، جنسیت و دسته تجهیزات شما. این مقیاس‌بندی شهودی به این معنی است که 80+ امتیاز سطح رقابتی نخبه را نشان می‌دهد، 60-80 امتیاز عملکرد پیشرفته را نشان می‌دهد و 40-60 امتیاز متوسط است.

فرمول پایه IPF GL ضرایب سنی را شامل نمی‌شود، اما تنظیم سن McCulloch معمولاً برای مقایسه‌های مستر/جوانان اعمال می‌شود. این ضریب از 1.00 (باز: سنین 24-39) تا مقادیر بالاتر برای جوانان و مسترهای بالای 70 سال متغیر است. برای رتبه‌بندی‌های رسمی مسابقات IPF در دسته‌های سنی، ورزشکاران با دیگران در بخش خود رقابت می‌کنند که تنظیم سنی را غیرضروری می‌کند.

ارزیابی 2020 IPF فرمول‌ها را رتبه‌بندی کرد: IPF GL اول، DOTS دوم، Wilks سوم. IPF GL کمترین سوگیری را در دسته‌های وزنی و ثابت‌ترین عملکرد از ورزشکاران متوسط تا استثنایی نشان داد. در عمل، یک وزنه‌بردار خام نخبه مرد ممکن است 85 IPF GL، 450 DOTS و 460 Wilks به دست آورد - اعداد مستقیماً قابل مقایسه نیستند اما به طور مشابه رتبه‌بندی می‌شوند.

بله، IPF تقریباً هر چهار سال ضرایب را برای منعکس کردن تغییرات در استانداردهای عملکرد نخبه به‌روزرسانی می‌کند. با ثبت رکوردهای جدید توسط بهترین وزنه‌برداران، خط پایه کمی تغییر می‌کند. این تضمین می‌کند که 100 امتیاز همیشه عملکرد فعلی در سطح جهانی را نشان می‌دهد به جای اینکه منسوخ شود. برای ردیابی شخصی، این به معنای آن است که مقایسه‌های تاریخی نیاز به یادداشت نسخه ضریب استفاده شده دارند.