Calcolatore Punti IPF GL
IPF GL (GoodLift) Points è il sistema di punteggio ufficiale della Federazione Internazionale di Powerlifting da maggio 2020. Fornisce confronti equi tra categorie di peso, tenendo conto del genere e del tipo di attrezzatura (raw vs equipaggiato). Un punteggio di 100 rappresenta una prestazione di livello élite.
—
Punti IPF GL
Riferimenti
Domande Frequenti
I punti IPF GL (Goodlift) hanno sostituito i punti IPF a maggio 2020 dopo che una valutazione completa ha mostrato prestazioni superiori in tutte le metriche. Sviluppati dal Dr. Anatoliy Stetsenko e colleghi utilizzando l'analisi statistica di oltre 20.000 prestazioni d'élite, la formula utilizza una funzione esponenziale a tre parametri che modella meglio i "rendimenti decrescenti" del peso corporeo sulla forza. L'IPF aggiorna i coefficienti ogni quattro anni.
IPF GL utilizza otto diversi set di coefficienti che coprono tutte le combinazioni: maschio/femmina, raw(classico)/equipaggiato e powerlifting completo(SBD)/solo panca. Questo approccio granulare affronta una limitazione importante di Wilks, che si applicava uniformemente a tutti i tipi di attrezzatura. I coefficienti separati riconoscono che il sollevamento equipaggiato consente potenziali totali diversi rispetto al sollevamento raw.
La formula è calibrata in modo che 100 punti rappresentino una prestazione élite di classe mondiale - approssimativamente equivalente al livello del record mondiale per il tuo peso corporeo, genere e categoria di attrezzatura. Questa scala intuitiva significa che 80+ punti indicano un livello competitivo élite, 60-80 punti rappresentano una prestazione avanzata e 40-60 punti sono intermedi.
La formula base di IPF GL non include coefficienti di età, ma l'aggiustamento per l'età di McCulloch viene comunemente applicato per i confronti master/junior. Questo moltiplicatore varia da 1,00 (open: età 24-39) a valori più alti per giovani e master 70+. Per le classifiche ufficiali delle competizioni IPF all'interno delle categorie di età, gli atleti competono contro altri nella loro divisione, rendendo superfluo l'aggiustamento per l'età.
La valutazione IPF del 2020 ha classificato le formule: IPF GL primo, DOTS secondo, Wilks terzo. IPF GL ha mostrato il minor bias tra le categorie di peso e le prestazioni più coerenti dagli atleti mediocri a quelli eccezionali. In pratica, un atleta maschio élite raw potrebbe ottenere 85 IPF GL, 450 DOTS e 460 Wilks - i numeri non sono direttamente comparabili ma si classificano in modo simile.
Sì, l'IPF aggiorna i coefficienti circa ogni quattro anni per riflettere i cambiamenti negli standard di prestazione élite. Man mano che i migliori atleti stabiliscono nuovi record, la baseline si sposta leggermente. Questo assicura che 100 punti rappresentino sempre una prestazione di classe mondiale attuale piuttosto che diventare obsoleti. Per il monitoraggio personale, ciò significa che i confronti storici richiedono di annotare quale versione dei coefficienti è stata utilizzata.