Calculadora de Pontos IPF GL

Os IPF GL (Goodlift) Points substituíram os IPF Points em maio de 2020 após uma avaliação abrangente mostrar desempenho superior em todas as métricas. Desenvolvida pelo Dr. Anatoliy Stetsenko e colegas usando análise estatística de mais de 20.000 performances de elite, a fórmula usa uma função exponencial de três parâmetros que modela melhor os "retornos decrescentes" do peso corporal na força. A IPF atualiza os coeficientes a cada quatro anos.

O IPF GL usa oito conjuntos distintos de coeficientes cobrindo todas as combinações: masculino/feminino, raw(clássico)/equipado, e força completa(SBD)/apenas supino. Esta abordagem granular aborda uma limitação importante do Wilks, que se aplicava uniformemente em todos os tipos de equipamento. Os coeficientes separados reconhecem que o levantamento equipado permite diferentes potenciais totais do que o levantamento raw.

A fórmula é calibrada de forma que 100 pontos representam desempenho de elite de classe mundial - aproximadamente equivalente ao nível de recorde mundial para o seu peso corporal, género e categoria de equipamento. Esta escala intuitiva significa que 80+ pontos indica nível competitivo de elite, 60-80 pontos representa desempenho avançado e 40-60 pontos é intermediário.

A fórmula base IPF GL não inclui coeficientes de idade, mas o ajuste de idade McCulloch é comumente aplicado para comparações masters/júnior. Este multiplicador varia de 1,00 (open: idades 24-39) a valores mais altos para jovens e masters 70+. Para classificações oficiais de competição IPF dentro de categorias de idade, os levantadores competem contra outros na sua divisão, tornando o ajuste de idade desnecessário.

A avaliação de 2020 da IPF classificou as fórmulas: IPF GL em primeiro, DOTS em segundo, Wilks em terceiro. O IPF GL mostrou o menor viés entre classes de peso e desempenho mais consistente de levantadores medíocres a excecionais. Na prática, um levantador masculino raw de elite pode pontuar 85 IPF GL, 450 DOTS e 460 Wilks - os números não são diretamente comparáveis mas classificam-se de forma semelhante.

Sim, a IPF atualiza os coeficientes aproximadamente a cada quatro anos para refletir mudanças nos padrões de desempenho de elite. À medida que os melhores levantadores estabelecem novos recordes, a linha de base muda ligeiramente. Isto garante que 100 pontos sempre representa o desempenho atual de classe mundial em vez de se tornar desatualizado. Para rastreamento pessoal, isto significa que comparações históricas requerem notar qual versão de coeficiente foi usada.