IPF GLポイント計算機
IPF GL（GoodLift）ポイントは、2020年5月から国際パワーリフティング連盟が使用する公式スコアリングシステムです。性別と装備タイプ（ノーギア対ギア）を考慮し、体重階級間で公正な比較を提供します。100点はエリートレベルのパフォーマンスを表します。
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IPF GLポイント
参考文献
よくある質問
IPF GL（Goodlift）ポイントは、2020年5月にIPFポイントに取って代わりました。包括的な評価がすべての指標で優れたパフォーマンスを示した後のことです。アナトリー・ステツェンコ博士らによって20,000以上のエリートパフォーマンスの統計分析を使用して開発され、この公式は体重が筋力に与える「収穫逓減」をより良くモデル化する3パラメータ指数関数を使用しています。IPFは4年ごとに係数を更新します。
IPF GLは、すべての組み合わせをカバーする8つの異なる係数セットを使用します：男性/女性、ノーギア(クラシック)/ギア付き、フルパワー(SBD)/ベンチのみ。この詳細なアプローチは、装備タイプ全体に一律に適用されていたWilksの主要な制限に対処します。個別の係数は、ギア付きリフティングがノーギアリフティングとは異なる総ポテンシャルを可能にすることを認識しています。
公式は、100ポイントが世界クラスのエリートパフォーマンスを表すように調整されています - あなたの体重、性別、装備カテゴリーの世界記録レベルとほぼ同等です。この直感的なスケーリングは、80+ポイントがエリート競技レベルを示し、60-80ポイントが上級パフォーマンスを表し、40-60ポイントが中級であることを意味します。
ベースIPF GL公式には年齢係数は含まれていませんが、マスターズ/ジュニア比較にはマカロック年齢調整が一般的に適用されます。この乗数は1.00（オープン：24〜39歳）から若年層とマスターズ70+のより高い値まで範囲があります。年齢カテゴリー内の公式IPF競技ランキングでは、リフターは自分の部門内の他の人と競うため、年齢調整は不要になります。
IPFの2020年評価は公式をランク付けしました：IPF GLが1位、DOTSが2位、Wilksが3位。IPF GLは体重階級全体で最も偏りが少なく、平凡なリフターから卓越したリフターまで最も一貫したパフォーマンスを示しました。実際には、エリート男性ノーギアリフターは85 IPF GL、450 DOTS、460 Wilksを記録する可能性があります - 数値は直接比較できませんが、同様にランク付けされます。
はい、IPFはエリートパフォーマンス基準の変化を反映するために約4年ごとに係数を更新します。トップリフターが新記録を樹立すると、ベースラインがわずかにシフトします。これにより、100ポイントは常に時代遅れになるのではなく、現在の世界クラスのパフォーマンスを表すようになります。個人追跡では、これは過去の比較にどの係数バージョンが使用されたかを記録する必要があることを意味します。