IPF GL Punten Calculator

IPF GL (Goodlift) Points verving IPF Points in mei 2020 na een uitgebreide evaluatie die superieure prestaties over alle meetwaarden toonde. Ontwikkeld door Dr. Anatoliy Stetsenko en collega's met behulp van statistische analyse van 20.000+ elite prestaties, gebruikt de formule een drie-parameter exponentiële functie die de 'afnemende opbrengsten' van lichaamsgewicht op kracht beter modelleert. De IPF werkt coëfficiënten elke vier jaar bij.

IPF GL gebruikt acht verschillende coëfficiëntsets die alle combinaties dekken: mannelijk/vrouwelijk, raw(classic)/equipped, en full power(SBD)/bench-only. Deze gedetailleerde aanpak adresseert een belangrijke beperking van Wilks, die uniform werd toegepast over apparatuurtypen. De afzonderlijke coëfficiënten erkennen dat equipped lifting andere totale potentiëlen mogelijk maakt dan raw lifting.

De formule is gekalibreerd zodat 100 punten wereldklasse elite prestatie vertegenwoordigt - ongeveer gelijk aan wereldrecordniveau voor uw lichaamsgewicht, geslacht en apparatuurcategorie. Deze intuïtieve schaling betekent dat 80+ punten elite competitief niveau aangeeft, 60-80 punten geavanceerde prestaties vertegenwoordigt, en 40-60 punten intermediate is.

De basis IPF GL formule bevat geen leeftijdscoëfficiënten, maar de McCulloch leeftijdsaanpassing wordt vaak toegepast voor masters/junior vergelijkingen. Deze vermenigvuldiger varieert van 1.00 (open: leeftijden 24-39) tot hogere waarden voor jeugd en masters 70+. Voor officiële IPF competitie rankings binnen leeftijdscategorieën concurreren lifters tegen anderen in hun divisie, waardoor leeftijdsaanpassing niet nodig is.

De IPF's 2020 evaluatie rangschikte formules: IPF GL eerst, DOTS tweede, Wilks derde. IPF GL toonde de minste bias over gewichtsklassen en meest consistente prestaties van matig tot uitzonderlijke lifters. In de praktijk kan een elite mannelijke raw lifter 85 IPF GL, 450 DOTS en 460 Wilks scoren - de getallen zijn niet direct vergelijkbaar maar ranken vergelijkbaar.

Ja, de IPF werkt coëfficiënten ongeveer elke vier jaar bij om veranderingen in elite prestatienormen te weerspiegelen. Naarmate toplifters nieuwe records vestigen, verschuift de baseline enigszins. Dit zorgt ervoor dat 100 punten altijd huidige wereldklasse prestatie vertegenwoordigt in plaats van verouderd te worden. Voor persoonlijke tracking betekent dit dat historische vergelijkingen moeten noteren welke coëfficiëntversie werd gebruikt.