Калькулятор очков IPF GL

Очки IPF GL (Goodlift) заменили очки IPF в мае 2020 года после комплексной оценки, показавшей превосходную производительность по всем показателям. Разработанная доктором Анатолием Стеценко и коллегами с использованием статистического анализа более 20 000 элитных выступлений, формула использует трехпараметрическую экспоненциальную функцию, которая лучше моделирует «убывающую отдачу» массы тела на силу. IPF обновляет коэффициенты каждые четыре года.

IPF GL использует восемь отдельных наборов коэффициентов, охватывающих все комбинации: мужчины/женщины, сырой(классический)/экипированный и полная мощность(SBD)/только жим. Этот детальный подход решает основное ограничение Wilks, который применялся единообразно для всех типов экипировки. Отдельные коэффициенты признают, что экипированный подъем позволяет разные общие потенциалы, чем сырой подъем.

Формула откалибрована так, что 100 очков представляет элитное выступление мирового класса - примерно эквивалентное уровню мирового рекорда для вашей массы тела, пола и категории экипировки. Эта интуитивная шкала означает, что 80+ очков указывает на элитный соревновательный уровень, 60-80 очков представляет продвинутое выступление, а 40-60 очков - промежуточный уровень.

Базовая формула IPF GL не включает возрастные коэффициенты, но поправка на возраст Маккаллока обычно применяется для сравнений мастеров/юниоров. Этот множитель варьируется от 1,00 (открытая категория: возраст 24-39) до более высоких значений для молодежи и мастеров 70+. Для официальных рейтингов соревнований IPF в возрастных категориях лифтеры соревнуются с другими в своей дивизии, что делает поправку на возраст ненужной.

Оценка IPF 2020 года ранжировала формулы: IPF GL первый, DOTS второй, Wilks третий. IPF GL показал наименьшее смещение в весовых категориях и наиболее последовательную производительность от посредственных до исключительных лифтеров. На практике элитный мужской raw-лифтер может набрать 85 IPF GL, 450 DOTS и 460 Wilks - числа не сопоставимы напрямую, но ранжируются аналогично.

Да, IPF обновляет коэффициенты примерно каждые четыре года, чтобы отразить изменения в стандартах элитной производительности. По мере того, как топ-лифтеры устанавливают новые рекорды, базовая линия немного смещается. Это гарантирует, что 100 баллов всегда представляют текущую производительность мирового класса, а не устаревают. Для личного отслеживания это означает, что исторические сравнения требуют отметки, какая версия коэффициента была использована.