Calculateur de poids idéal
Le poids idéal (IBW) estime un poids sain en fonction de votre taille et de votre sexe. Ce calculateur utilise quatre formules médicales établies — Devine, Robinson, Miller et Hamwi — vous présentant une gamme d'estimations. Ces formules sont utilisées cliniquement pour le dosage des médicaments et comme lignes directrices générales de remise en forme.
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Poids idéal
Références
- Robinson, J. D., et al. (1983). Determination of ideal body weight for drug dosage calculations. American Journal of Hospital Pharmacy, 40(6), 1016-1019. PubMed
Questions Fréquentes
Chaque formule a été développée pour des objectifs cliniques spécifiques utilisant différentes populations d'étude. Devine (1974) a créé sa formule pour les calculs de dosage de médicaments en pharmacologie clinique. Robinson (1983) a modifié l'équation de Devine après avoir constaté qu'elle sous-estimait le poids sain pour les personnes plus grandes. Miller (1983) a basé les calculs sur les tables actuarielles de Metropolitan Life Insurance. Ces différentes origines expliquent des variations de 5-15 livres entre les formules.
Les formules d'IBW restent largement utilisées en médecine malgré leurs limitations. L'American Society of Health-System Pharmacists recommande la formule de Devine pour calculer les dosages de médicaments (en particulier les antibiotiques et la chimiothérapie), où l'utilisation du poids réel chez les patients obèses pourrait causer une toxicité. Cependant, pour l'évaluation de santé générale, des organisations comme les NIH recommandent de plus en plus les plages d'IMC et le tour de taille comme mesures plus complètes.
La taille de la carrure squelettique impacte significativement le poids approprié, les personnes à grande carrure pesant naturellement 10-15% de plus que les personnes à petite carrure à la même taille. Les tables de Metropolitan Life Insurance (1983) ont introduit des ajustements de taille de carrure basés sur les mesures de largeur du coude. Les formules standard d'IBW supposent des carrures moyennes, donc un ajustement manuel (environ ±10%) est recommandé pour les petites ou grandes carrures.
Toutes les formules standard d'IBW utilisent un poids de base plus des ajouts progressifs par pouce au-dessus de 5 pieds, créant des problèmes mathématiques pour les personnes plus petites. En dessous de 5 pieds, les formules extrapolent dans des plages qui ne reflètent pas les poids sains réels. Robinson et al. ont reconnu cette limitation, notant que leur formule n'était validée que pour les adultes de 152 cm (5'0") et plus. Pour les personnes plus petites, les calculs de plage d'IMC saine fournissent des conseils plus fiables.
Les formules traditionnelles d'IBW sous-estiment significativement le poids approprié pour les athlètes et les personnes musclées car elles ne tiennent pas compte de la masse maigre. Un athlète masculin de 6 pieds avec une masse musculaire substantielle pourrait avoir un poids "idéal" de 180 lbs selon la formule de Devine mais en réalité être plus sain à 200+ lbs. Les recherches dans Sports Medicine recommandent l'évaluation de la composition corporelle (FFMI, pourcentage de graisse corporelle) plutôt que des formules basées sur la taille pour les populations athlétiques.
Aucune formule unique n'est universellement la plus précise ; l'efficacité dépend de l'individu et de l'utilisation prévue. La formule de Robinson tend à être plus conservatrice et peut mieux convenir aux populations sédentaires. La formule de Miller, basée sur les données de mortalité des assurances, peut mieux refléter les poids associés à la longévité. Les recherches dans l'American Journal of Clinical Nutrition suggèrent que faire la moyenne de plusieurs formules réduit les biais des formules individuelles.