Tous les outils
Calculateurs de composition corporelle et métabolisme
Corps
Calculateur d'IMC (Indice de Masse Corporelle)
Calculez votre indice de masse corporelle à partir du poids et de la taille
Calculateur de MB (Métabolisme de Base)
Calculez combien de calories vous brûlez au repos
Calculateur de DET (Dépense Énergétique Totale)
Calculez vos besoins caloriques quotidiens totaux selon votre niveau d'activité
Calculateur de Poids Idéal
Calculez votre poids idéal en utilisant plusieurs formules
Calculateur de Pourcentage de Masse Grasse
Estimez votre pourcentage de masse grasse à partir de mesures corporelles
Calculateur du Rapport Taille-Hanches
Calculez votre rapport taille-hanches pour évaluer les risques pour la santé
Calculateur d'IMMS (Indice de Masse Maigre)
Calculez votre indice de masse maigre pour évaluer votre masse musculaire
Calculateur de Potentiel Musculaire Maximum
Estimez votre potentiel naturel de développement musculaire
Force
Calculateur de Maximum avec Une Répétition
Calculez votre maximum avec une répétition à partir du poids et des répétitions
Convertisseur de Maximum par Répétitions
Convertissez entre différentes plages de répétitions
Calculateur de Maximum d'Entraînement
Calculez votre pourcentage de maximum d'entraînement
Calculateur de Score Wilks
Comparez les performances de force athlétique entre les catégories de poids
Calculateur de Score DOTS
Calculez votre score DOTS pour la force athlétique
Calculateur de Points IPF GL
Calculez les points IPF Goodlift pour la compétition
Nutrition
Calculateur de Déficit Calorique
Planifiez votre déficit calorique pour vos objectifs de perte de poids
Calculateur de Macros
Calculez vos objectifs quotidiens de macronutriments
Calculateur d'Apport en Protéines
Calculez votre apport quotidien optimal en protéines
Cardio
Calculateur de Zones de Fréquence Cardiaque
Calculez vos zones de fréquence cardiaque d'entraînement
Prédicteur de Temps de Course
Prédisez les temps de course pour différentes distances
Calculateur de VO2 Max
Calculez votre capacité aérobie maximale
Alcool
Calculateur de Calories dans l'Alcool
Calculez les calories contenues dans les boissons alcoolisées
Calculateur d'Alcoolémie
Estimez votre taux d'alcool dans le sang