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신체 구성 및 대사 계산기
신체
BMI (체질량 지수) 계산기
체중과 키로 체질량 지수 계산
BMR (기초대사량) 계산기
안정시 소모되는 칼로리 계산
TDEE (총 일일 에너지 소비량) 계산기
활동 수준에 따른 총 일일 칼로리 필요량 계산
이상적인 체중 계산기
여러 공식을 사용하여 이상적인 체중 계산
체지방률 계산기
신체 측정값으로 체지방률 추정
허리-엉덩이 둘레 비율 계산기
건강 위험 평가를 위한 허리-엉덩이 둘레 비율 계산
FFMI (제지방 지수) 계산기
근육량 평가를 위한 제지방 지수 계산
최대 근육 잠재력 계산기
자연적인 근육 성장 잠재력 추정
근력
1RM 계산기
무게와 반복 횟수로 1RM 계산
반복 최대값 변환기
다양한 반복 범위 간 변환
트레이닝 최대값 계산기
트레이닝 최대값 비율 계산
윌크스 점수 계산기
체급별 파워리프팅 성과 비교
DOTS 점수 계산기
파워리프팅 DOTS 점수 계산
IPF GL 포인트 계산기
대회용 IPF 굿리프트 포인트 계산