ماشین‌حساب وزن ایده‌آل

هر فرمول برای اهداف بالینی خاص با استفاده از جمعیت‌های مطالعاتی مختلف توسعه یافته است. Devine (1974) فرمول خود را برای محاسبات دوز دارو در فارماکولوژی بالینی ایجاد کرد. Robinson (1983) معادله Devine را پس از یافتن اینکه وزن سالم افراد قد بلندتر را دست کم می‌گیرد، اصلاح کرد. Miller (1983) محاسبات را بر اساس جداول آماری بیمه عمر Metropolitan استوار کرد. این منشاهای مختلف تفاوت 5-15 پوندی بین فرمول‌ها را توضیح می‌دهد.

فرمول‌های IBW علیرغم محدودیت‌ها در پزشکی به طور گسترده استفاده می‌شوند. انجمن آمریکایی داروسازان سیستم بهداشتی فرمول Devine را برای محاسبه دوزهای دارو (به ویژه آنتی‌بیوتیک‌ها و شیمی درمانی) توصیه می‌کند، جایی که استفاده از وزن واقعی در بیماران چاق می‌تواند باعث سمیت شود. با این حال، برای ارزیابی سلامت عمومی، سازمان‌هایی مانند NIH به طور فزاینده‌ای محدوده‌های BMI و دور کمر را به عنوان معیارهای جامع‌تر توصیه می‌کنند.

اندازه اسکلت بدن به طور قابل توجهی بر وزن مناسب تأثیر می‌گذارد، به طوری که افراد با استخوان‌بندی درشت به طور طبیعی 10-15٪ بیشتر از افراد با استخوان‌بندی ریز در همان قد وزن دارند. جداول بیمه عمر Metropolitan (1983) تنظیمات اندازه استخوان‌بندی را بر اساس اندازه‌گیری پهنای آرنج معرفی کردند. فرمول‌های استاندارد IBW استخوان‌بندی متوسط را فرض می‌کنند، بنابراین تنظیم دستی (تقریباً ±10٪) برای استخوان‌بندی‌های کوچک یا بزرگ توصیه می‌شود.

همه فرمول‌های استاندارد IBW از یک وزن پایه به علاوه افزودنی‌های تدریجی در هر اینچ بالاتر از 5 فوت استفاده می‌کنند که مشکلات ریاضی را برای افراد کوتاه‌تر ایجاد می‌کند. زیر 5 فوت، فرمول‌ها به محدوده‌هایی برون‌یابی می‌کنند که وزن‌های سالم واقعی را منعکس نمی‌کنند. Robinson و همکاران این محدودیت را تصدیق کردند و اشاره کردند که فرمول آنها فقط برای بزرگسالان 152 سانتی‌متر (5'0") و بلندتر اعتبارسنجی شده است. برای افراد کوتاه‌تر، محاسبات محدوده BMI سالم راهنمایی قابل اعتمادتری ارائه می‌دهند.

فرمول‌های سنتی IBW وزن مناسب را برای ورزشکاران و افراد عضلانی به طور قابل توجهی دست کم می‌گیرند زیرا توده بدون چربی را در نظر نمی‌گیرند. یک ورزشکار مرد 6 فوتی با توده عضلانی قابل توجه ممکن است وزن "ایده‌آل" 180 پوند با فرمول Devine داشته باشد اما در واقع در 200+ پوند سالم‌تر باشد. تحقیقات در Sports Medicine ارزیابی ترکیب بدن (FFMI، درصد چربی بدن) را به جای فرمول‌های مبتنی بر قد برای جمعیت‌های ورزشی توصیه می‌کند.

هیچ فرمول واحدی به طور جهانی دقیق‌ترین نیست؛ اثربخشی به فرد و استفاده مورد نظر بستگی دارد. فرمول Robinson تمایل به محافظه‌کارتر بودن دارد و ممکن است برای جمعیت‌های کم‌تحرک مناسب‌تر باشد. فرمول Miller که بر اساس داده‌های مرگ و میر بیمه است، ممکن است وزن‌های مرتبط با طول عمر را بهتر منعکس کند. تحقیقات در American Journal of Clinical Nutrition نشان می‌دهد که میانگین‌گیری چندین فرمول تعصبات فرمول فردی را کاهش می‌دهد.