DOTS स्कोअर कॅल्क्युलेटर
DOTS (डायनॅमिक ऑब्जेक्टिव्ह टीम स्कोरिंग) USAPL, USPA आणि इतर प्रमुख फेडरेशन्सद्वारे वापरला जाणारा पसंतीचा पॉवरलिफ्टिंग गुणांक आहे. हे जुन्या सूत्रांच्या तुलनेत वजन वर्गांमध्ये अधिक अचूक तुलना प्रदान करते. तुमचे शरीर वजन आणि पॉवरलिफ्टिंग एकूण प्रविष्ट करा.
—
DOTS गुण
संदर्भ
- Open Powerlifting. (2019). DOTS Coefficient Development. OpenPowerlifting.org
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
DOTS (डायनॅमिक ऑब्जेक्टिव्ह टीम स्कोअरिंग) Wilks च्या ज्ञात पूर्वाग्रहांना संबोधित करण्यासाठी विकसित करण्यात आले, विशेषतः मध्यम वजनाच्या लिफ्टर्सना पसंती देण्याची त्याची प्रवृत्ती. DOTS अधिक अलीकडील स्पर्धा डेटामधून प्राप्त गुणांकांसह चौथ्या-डिग्री बहुपद (Wilks च्या 5व्या-डिग्रीच्या विरुद्ध) वापरते. IPF च्या 2020 मूल्यमापनाने स्कोअरिंग परिणामकारकतेसाठी एकूण DOTS ला दुसरे स्थान दिले, IPF GL नंतर लगेचच.
DOTS चा वापर USAPL, USPA आणि अनेक नॉन-IPF फेडरेशनद्वारे नॉन-मास्टर्स स्पर्धकांमध्ये सर्वोत्तम लिफ्टर पुरस्कार निश्चित करण्यासाठी केला जातो. IPF स्वतः IPF GL पॉइंट्स वापरत असताना, DOTS संलग्न आणि स्वतंत्र फेडरेशनमध्ये लोकप्रिय राहते. त्याचा वाढता अवलंब 2020 च्या IPF मूल्यमापनातून आला आहे ज्याने सर्व वजन वर्गांमध्ये मजबूत कार्यप्रदर्शन दर्शविले.
Wilks च्या विपरीत जे उपकरणाची पर्वा न करता समान गुणांक लागू करते, DOTS raw/equipped विभाजनाच्या जागरूकतेसह विकसित केले गेले. तथापि, मानक DOTS सूत्रामध्ये वेगळे उपकरण गुणांक समाविष्ट नाहीत - ते दोन्हीसाठी समान गणना वापरते. हे IPF GL पासून वेगळे आहे, ज्यात क्लासिक आणि equipped लिफ्टिंगसाठी वेगळे गुणांक सेट आहेत.
DOTS वर्गीकरण सामान्यतः यांच्याशी संरेखित होतात: 200 च्या खाली (सुरुवातीचे), 200-300 (मध्यम), 300-400 (प्रगत), 400-500 (एलिट), आणि 500+ (जागतिक दर्जाचे). प्रमुख स्पर्धांमध्ये, एलिट raw लिफ्टर्स सामान्यतः 400-450 DOTS गुण मिळवतात, तर जागतिक विक्रमधारक 550 पेक्षा जास्त करू शकतात. सूत्राच्या डिझाइनचा अर्थ असा की 400 पेक्षा जास्त गुण स्पर्धात्मक पॉवरलिफ्टर्सच्या शीर्ष टक्केवारीमध्ये कार्यप्रदर्शन दर्शवतात.
प्रगती ट्रॅकिंगसाठी, आपण कोणते सूत्र वापरता यापेक्षा सुसंगतता अधिक महत्त्वाची आहे - एक निवडा आणि त्यावर टिकून रहा. जर आपण अत्यंत वजन वर्गांमध्ये (अतिशय हलके किंवा सुपर-हेवी) स्पर्धा करत असाल तर DOTS सुधारणा अधिक चांगल्या प्रकारे प्रतिबिंबित करू शकते जेथे Wilks ला दस्तऐवजीकृत पूर्वाग्रह आहे. आपली एकूण सुधारत असताना दोन्ही सूत्रे वाढतात. जर आपल्या फेडरेशनने पुरस्कारांसाठी विशिष्ट सूत्र वापरले तर ते ट्रॅक केल्याने आपल्या स्पर्धात्मक स्थानाचे संदर्भ समजण्यास मदत होते.
DOTS_FAQ_A6