BMI कॅल्क्युलेटर

BMI ची रचना 1832 मध्ये अॅडॉल्फ क्वेटलेट यांनी लोकसंख्या-स्तरीय स्क्रीनिंग साधन म्हणून केली होती, वैयक्तिक निदान म्हणून नाही. हे सूत्र (वजन ÷ उंची²) स्नायू, चरबी किंवा हाडांच्या वस्तुमानात फरक करू शकत नाही. संशोधन दर्शविते की स्नायूंचे लोक कमी शरीर चरबी असूनही "जास्त वजन" म्हणून वर्गीकृत केले जाऊ शकतात. क्रीडापटूंसाठी किंवा लक्षणीय स्नायू वस्तुमान असलेल्यांसाठी DEXA स्कॅन किंवा स्किनफोल्ड मापन यासारख्या शरीर रचना पद्धती अधिक अचूक मूल्यमापन प्रदान करतात. जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स सायन्सेसमधील अभ्यास पुष्टी करतात की 50% क्रीडापटू BMI द्वारे चुकीचे वर्गीकृत केले जातात.

आशियाई लोकसंख्येसाठी WHO कमी BMI कटऑफची शिफारस करते कारण संशोधन दर्शविते की ते कमी BMI मूल्यांवर लठ्ठपणा-संबंधित आरोग्य धोके (मधुमेह, हृदय रोग) विकसित करतात. 2004 च्या WHO तज्ञ सल्लामसलतीत असे आढळून आले की आशियाई लोकांमध्ये समान BMI वर कॉकेशियन लोकांच्या तुलनेत शरीरातील चरबीची टक्केवारी जास्त असते. सुचवलेले आशियाई-विशिष्ट कटऑफ आहेत: जास्त वजन ≥23, लठ्ठपणा ≥27.5 (मानक 25 आणि 30 विरुद्ध). हे वांशिक गटांमधील शरीर रचना आणि चरबी वितरण पद्धतींमधील फरक प्रतिबिंबित करते.

मोठ्या कोहॉर्ट अभ्यासांच्या मेटा-विश्लेषणात (10.6 दशलक्ष सहभागींच्या ग्लोबल BMI मॉर्टॅलिटी कोलॅबोरेशन अभ्यासासह) असे आढळले की धूम्रपान न करणाऱ्यांसाठी 20-25 BMI श्रेणीत सर्व-कारण मृत्यू सर्वात कमी आहे. तथापि, संबंध J-आकाराचा आहे: अतिशय कमी (<18.5) आणि उच्च (>30) BMI दोन्ही वाढीव मृत्यूशी संबंधित आहेत. मनोरंजकपणे, "जास्त वजन" श्रेणी (25-30) अनेक अभ्यासांमध्ये किमान वाढीव धोका दर्शविते, वैद्यकीय साहित्यात "लठ्ठपणा विरोधाभास" वादाकडे नेते.

शरीर रचनेतील वय-संबंधित बदलांमुळे वयानुसार BMI कमी विश्वसनीय होते. वृद्ध प्रौढ सामान्यत: स्नायू वस्तुमान (सार्कोपेनिया) आणि हाडांची घनता गमावतात तर संभाव्यत: चरबी मिळवतात. संशोधन सुचविते की किंचित जास्त BMI मूल्ये (25-27) 65 पेक्षा जास्त वयाच्या प्रौढांसाठी संरक्षणात्मक असू शकतात, आजारपणात चांगले परिणाम आणि कमी मृत्यूशी संबंधित आहेत. याव्यतिरिक्त, मणक्याच्या संकुचिततेमुळे उंची कमी होणे कृत्रिमरित्या BMI गणना वाढवू शकते. वृद्ध प्रौढांसाठी कंबर परिघ अधिक उपयुक्त मेट्रिक असू शकते.

सध्याच्या WHO BMI थ्रेशोल्ड (18.5, 25, 30) BMI आणि आरोग्य परिणामांमधील संबंध तपासणाऱ्या महामारीविज्ञान अभ्यासांद्वारे स्थापित केल्या गेल्या. 1995 च्या WHO तज्ञ समितीने मृत्यू आणि रोग डेटाचे पुनरावलोकन केले जे दर्शविते की आरोग्य धोके BMI 25 वर क्रमिकरित्या वाढतात, 30 वर तीव्र वाढीसह. कमी वजनाचे कटऑफ 18.5 हे या पातळीच्या खाली वाढलेला मृत्यू आणि आरोग्य समस्या दर्शविणाऱ्या अभ्यासांवर आधारित होते. हे थ्रेशोल्ड लोकसंख्या-स्तरीय रोग धोका लक्षणीयरीत्या बदलणारे बिंदू दर्शवितात.

शरीरातील चरबीची टक्केवारी शरीर रचना आणि आरोग्य धोक्यात अधिक अंतर्दृष्टी प्रदान करते, परंतु BMI प्रवेशयोग्य स्क्रीनिंग साधन म्हणून उपयुक्त राहते. ओबेसिटी रिव्ह्यूजमधील संशोधन दर्शविते की शरीरातील चरबीची टक्केवारी चयापचय आरोग्य परिणामांची चांगली भविष्यवाणी करते. तथापि, अचूक शरीर चरबी मोजमाप विशेष उपकरणे आवश्यक आहेत (DEXA, BIA, हायड्रोस्टॅटिक वेइंग). बहुतेक लोकांसाठी, कंबर परिघासह BMI वापरणे व्यावहारिक तडजोड प्रदान करते—उच्च BMI सह केंद्रीय लठ्ठपणा (उच्च कंबर परिघ) एकट्या मेट्रिकपेक्षा अधिक आरोग्य धोका सूचित करते.