BMI (உடல் நிறை குறியீடு) கணிப்பான்

BMI ஆனது 1832ஆம் ஆண்டில் அடோல்ஃப் கெட்லெட் என்பவரால் மக்கள்தொகை அளவிலான ஸ்கிரீனிங் கருவியாக வடிவமைக்கப்பட்டது, தனிநபர் நோயறிதலுக்கு அல்ல. இந்த சூத்திரம் (எடை ÷ உயரம்²) தசை, கொழுப்பு அல்லது எலும்பு நிறையை வேறுபடுத்த முடியாது. ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது தசை வளர்ச்சி கொண்ட நபர்கள் குறைந்த உடல் கொழுப்பு இருந்தபோதிலும் "அதிக எடை" என வகைப்படுத்தப்படலாம். விளையாட்டு வீரர்கள் அல்லது குறிப்பிடத்தக்க தசை நிறை உள்ளவர்களுக்கு DEXA ஸ்கேன்கள் அல்லது தோல் மடிப்பு அளவீடுகள் போன்ற உடல் கூறு முறைகள் மிகவும் துல்லியமான மதிப்பீடுகளை வழங்குகின்றன. ஜர்னல் ஆஃப் ஸ்போர்ட்ஸ் சயின்சஸில் உள்ள ஆய்வுகள் 50% விளையாட்டு வீரர்கள் BMI மூலம் தவறாக வகைப்படுத்தப்படுகின்றனர் என உறுதிப்படுத்துகின்றன.

ஆசிய மக்கள்தொகைக்கு WHO குறைந்த BMI வரம்புகளை பரிந்துரைக்கிறது ஏனென்றால் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது அவர்கள் குறைந்த BMI மதிப்புகளில் உடல்பருமன் தொடர்பான சுகாதார அபாயங்களை (நீரிழிவு, இருதய நோய்) உருவாக்குகின்றனர். 2004 WHO நிபுணர் ஆலோசனை கண்டறிந்தது ஆசியர்கள் அதே BMI இல் காகேசியர்களுடன் ஒப்பிடுகையில் அதிக உடல் கொழுப்பு சதவீதத்தை கொண்டுள்ளனர். பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஆசிய-குறிப்பிட்ட வரம்புகள்: அதிக எடை ≥23, உடல்பருமன் ≥27.5 (நிலையான 25 மற்றும் 30 க்கு எதிராக). இது இன குழுக்களில் உடல் கூறு மற்றும் கொழுப்பு விநியோக வடிவங்களில் உள்ள வேறுபாடுகளை பிரதிபலிக்கிறது.

பெரிய கூட்டு ஆய்வுகளின் மெட்டா-பகுப்பாய்வுகள் (10.6 மில்லியன் பங்கேற்பாளர்களின் குளோபல் BMI மார்டாலிட்டி கொலாபரேஷன் ஆய்வு உட்பட) புகைபிடிக்காதவர்களுக்கு 20-25 BMI வரம்பில் அனைத்து-காரண இறப்பு மிகக் குறைவு என கண்டறிந்தன. இருப்பினும், உறவு J-வடிவமானது: மிகக் குறைந்த (<18.5) மற்றும் அதிக (>30) BMI இரண்டும் அதிகரித்த இறப்புடன் தொடர்புடையது. சுவாரசியமாக, "அதிக எடை" வகை (25-30) பல ஆய்வுகளில் குறைந்த அபாயத்தை காட்டுகிறது, மருத்துவ இலக்கியத்தில் "உடல்பருமன் முரண்பாடு" விவாதத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

வயதுடன் BMI குறைவான நம்பகத்தன்மையாக மாறுகிறது உடல் கூறுகளில் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் காரணமாக. வயதானவர்கள் பொதுவாக தசை நிறையை (சார்கோபீனியா) மற்றும் எலும்பு அடர்த்தியை இழக்கின்றனர் அதே நேரத்தில் கொழுப்பை பெறுகின்றனர். ஆராய்ச்சி பரிந்துரைக்கிறது சற்று அதிக BMI மதிப்புகள் (25-27) உண்மையில் 65 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெரியவர்களுக்கு பாதுகாப்பாக இருக்கலாம், நோயில் சிறந்த விளைவுகள் மற்றும் குறைந்த இறப்புடன் தொடர்புடையது. கூடுதலாக, முதுகெலும்பு அழுத்தம் காரணமாக உயர இழப்பு செயற்கையாக BMI கணக்கீடுகளை உயர்த்தலாம். இடுப்பு சுற்றளவு வயதானவர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ள அளவீடாக இருக்கலாம்.

தற்போதைய WHO BMI வரம்புகள் (18.5, 25, 30) BMI மற்றும் சுகாதார விளைவுகளுக்கு இடையிலான உறவை ஆராயும் தொற்றுநோயியல் ஆய்வுகள் மூலம் நிறுவப்பட்டன. 1995 WHO நிபுணர் குழு இறப்பு மற்றும் நோயுற்ற தரவை மதிப்பாய்வு செய்தது சுகாதார அபாயங்கள் BMI 25 க்கு மேல் படிப்படியாக அதிகரிக்கின்றன, 30 க்கு மேல் கூர்மையான அதிகரிப்புடன் காட்டுகிறது. குறைந்த எடை வரம்பு 18.5 ஆனது இந்த மட்டத்திற்கு கீழ் அதிகரித்த இறப்பு மற்றும் சுகாதார பிரச்சனைகளை காட்டும் ஆய்வுகளின் அடிப்படையில் அமைந்தது. இந்த வரம்புகள் மக்கள்தொகை-அளவிலான நோய் அபாயம் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் மாறும் புள்ளிகளை பிரதிநிதித்துவப்படுத்துகின்றன.

உடல் கொழுப்பு சதவீதம் உடல் கூறு மற்றும் சுகாதார அபாயத்தில் அதிக நுண்ணறிவை வழங்குகிறது, ஆனால் BMI அணுகக்கூடிய ஸ்கிரீனிங் கருவியாக பயனுள்ளதாக உள்ளது. ஒபிசிட்டி ரிவியூஸில் உள்ள ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது உடல் கொழுப்பு சதவீதம் வளர்சிதை மாற்ற சுகாதார விளைவுகளை சிறப்பாக முன்னறிவிக்கிறது. இருப்பினும், துல்லியமான உடல் கொழுப்பு அளவீடு சிறப்பு உபகரணங்கள் தேவைப்படுகிறது (DEXA, BIA, ஹைட்ரோஸ்டேடிக் எடை). பெரும்பாலான மக்களுக்கு, இடுப்பு சுற்றளவுடன் BMI ஐ பயன்படுத்துவது நடைமுறை சமரசத்தை வழங்குகிறது—உயர்ந்த BMI உடன் மத்திய உடல்பருமன் (அதிக இடுப்பு சுற்றளவு) இணைந்து எந்த ஒரு அளவீட்டையும் விட அதிக சுகாதார அபாயத்தை குறிக்கிறது.