حاسبة نقاط IPF GL

حلت نقاط IPF GL (Goodlift) محل نقاط IPF في مايو 2020 بعد أن أظهر تقييم شامل أداءً متفوقًا في جميع المقاييس. تم تطويرها من قبل الدكتور أناتولي ستيتسنكو وزملائه باستخدام التحليل الإحصائي لأكثر من 20,000 أداء نخبوي، وتستخدم الصيغة دالة أسية من ثلاثة معاملات تصمم بشكل أفضل "العوائد المتناقصة" لوزن الجسم على القوة. يقوم الاتحاد الدولي بتحديث المعاملات كل أربع سنوات.

يستخدم IPF GL ثماني مجموعات معاملات مميزة تغطي جميع المجموعات: ذكر/أنثى، خام(كلاسيك)/مجهز، وقوة كاملة(SBD)/بنش برس فقط. يعالج هذا النهج التفصيلي قيدًا رئيسيًا في Wilks، الذي تم تطبيقه بشكل موحد عبر أنواع المعدات. تعترف المعاملات المنفصلة بأن الرفع المجهز يسمح بإمكانيات إجمالية مختلفة عن الرفع الخام.

تم معايرة الصيغة بحيث تمثل 100 نقطة أداءً نخبويًا عالمي المستوى - ما يعادل تقريبًا مستوى الرقم القياسي العالمي لوزن جسمك وجنسك وفئة معداتك. يعني هذا المقياس البديهي أن 80+ نقطة تشير إلى مستوى تنافسي نخبوي، و60-80 نقطة تمثل أداءً متقدمًا، و40-60 نقطة هي متوسطة.

لا تتضمن صيغة IPF GL الأساسية معاملات عمرية، لكن يتم تطبيق تعديل عمر McCulloch بشكل شائع لمقارنات المحترفين/الناشئين. يتراوح هذا المضاعف من 1.00 (مفتوح: أعمار 24-39) إلى قيم أعلى للشباب والمحترفين فوق 70 عامًا. بالنسبة للتصنيفات الرسمية لمسابقات IPF ضمن فئات عمرية، يتنافس الرافعون ضد آخرين في قسمهم، مما يجعل التعديل العمري غير ضروري.

صنف تقييم IPF لعام 2020 الصيغ: IPF GL أولاً، DOTS ثانيًا، Wilks ثالثًا. أظهر IPF GL أقل تحيز عبر فئات الوزن وأكثر أداء متسق من الرافعين المتوسطين إلى الاستثنائيين. في الممارسة العملية، قد يسجل رافع ذكر نخبوي خام 85 IPF GL، و450 DOTS، و460 Wilks - الأرقام ليست قابلة للمقارنة مباشرة لكنها تصنف بشكل مشابه.

نعم، يقوم الاتحاد الدولي بتحديث المعاملات تقريبًا كل أربع سنوات لتعكس التغييرات في معايير الأداء النخبوي. مع قيام أفضل الرافعين بتسجيل أرقام قياسية جديدة، يتحول خط الأساس قليلاً. يضمن هذا أن 100 نقطة تمثل دائمًا أداءً عالمي المستوى حاليًا بدلاً من أن يصبح قديمًا. بالنسبة للتتبع الشخصي، يعني هذا أن المقارنات التاريخية تتطلب تدوين إصدار المعامل الذي تم استخدامه.