IPF GL Punkte-Rechner
IPF GL (GoodLift) Punkte ist das offizielle Bewertungssystem der International Powerlifting Federation seit Mai 2020. Es ermöglicht faire Vergleiche über Gewichtsklassen hinweg und berücksichtigt Geschlecht und Ausrüstungstyp (Raw vs. Equipped). Eine Punktzahl von 100 entspricht Elite-Leistung.
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IPF GL Punkte
Referenzen
Häufig gestellte Fragen
IPF GL (Goodlift) Punkte ersetzten IPF Points im Mai 2020, nachdem eine umfassende Evaluierung überlegene Leistung in allen Metriken zeigte. Entwickelt von Dr. Anatoliy Stetsenko und Kollegen unter Verwendung statistischer Analyse von 20.000+ Elite-Leistungen, verwendet die Formel eine dreiparametrige Exponentialfunktion, die die "abnehmenden Erträge" von Körpergewicht auf Kraft besser modelliert. Die IPF aktualisiert Koeffizienten alle vier Jahre.
IPF GL verwendet acht unterschiedliche Koeffizientensätze, die alle Kombinationen abdecken: männlich/weiblich, raw(classic)/equipped und Dreikampf(KBH)/nur-Bankdrücken. Dieser granulare Ansatz adressiert eine Haupteinschränkung von Wilks, das einheitlich über Ausrüstungstypen angewandt wurde. Die separaten Koeffizienten erkennen an, dass ausgerüstetes Lifting andere Gesamtpotenziale als Raw-Lifting ermöglicht.
Die Formel ist so kalibriert, dass 100 Punkte Weltklasse-Elite-Leistung entsprechen - ungefähr äquivalent zum Weltrekordn iveau für Ihr Körpergewicht, Geschlecht und Ausrüstungskategorie. Diese intuitive Skalierung bedeutet, dass 80+ Punkte Elite-Wettkampfniveau anzeigen, 60-80 Punkte fortgeschrittene Leistung darstellen und 40-60 Punkte Mittelstufe sind.
Die Basis-IPF-GL-Formel enthält keine Alterskoeffizienten, aber die McCulloch-Altersanpassung wird häufig für Masters/Junioren-Vergleiche angewandt. Dieser Multiplikator reicht von 1,00 (Open: Alter 24-39) bis zu höheren Werten für Jugend und Masters 70+. Für offizielle IPF-Wettkampfrankings innerhalb von Alterskategorien konkurrieren Athleten gegen andere in ihrer Division, wodurch Altersanpassung unnötig wird.
Die IPF-Evaluierung 2020 ordnete Formeln ein: IPF GL zuerst, DOTS zweiter, Wilks dritter. IPF GL zeigte die geringste Verzerrung über Gewichtsklassen und die konsistenteste Leistung von durchschnittlichen bis zu außergewöhnlichen Athleten. In der Praxis könnte ein Elite-Raw-Männer-Athlet 85 IPF GL, 450 DOTS und 460 Wilks erreichen - die Zahlen sind nicht direkt vergleichbar, aber rangieren ähnlich.
Ja, die IPF aktualisiert Koeffizienten ungefähr alle vier Jahre, um Änderungen in Elite-Leistungsstandards zu reflektieren. Wenn Top-Lifter neue Rekorde setzen, verschiebt sich die Basislinie leicht. Dies stellt sicher, dass 100 Punkte immer aktuelle Weltklasse-Leistung darstellen, anstatt veraltet zu werden. Für persönliche Verfolgung bedeutet dies, dass historische Vergleiche erfordern, zu notieren, welche Koeffizientenversion verwendet wurde.